تعلم أخطاء الماضى يعطيك الثقة للنجاح في المستقبل، المشكلة ليست الوقوع فى الخطأ بل عدم تداركه، لذلك يجب عليك أن تكون حريصًا فى التعامل مع أخطاء الماضى وتحويلها إلى فرص لك فى المستقبل.
تحفيز الذات والعقل وجهان لعملة واحدة وهو ما يمكن القيام به وتحقيقه من خلال اتباع الخطوات الآتية:
تحديد الأهداف: حدد أهدافًا واقعية ومحددة، وافتح لنفسك آفاقًا للتحفيز المستدام،للمزيد يمكنك قراءة طرق علمية لتحديد الأهداف .
حدد أهداف صغيرة قابلة للتحقيق: تقسيم المهام الكبيرة إلى أهداف صغيرة يمنح شعورًا بالإنجاز المستمر ويزيد الدافع الداخلي لمواصلة التقدم.
يظهر البحث المستمر فائدته في تحفيز العمليات العقلية وتحسين الحالة النفسية.
الفوائد النفسية تشمل زيادة الثقة بالنفس. كما يقلل من التوتر والقلق. هذا يؤدي إلى حياة أكثر إيجابية.
"التفاؤل هو المفتاح إلى النجاح. إذا كنت تعتقد بأن شيئًا ما يمكن أن يحدث، فإن فرص نجاحك تزداد."
لكي يتمكن الإنسان من التغلب على ما يصيبه في بعض الأحيان من حالات ركود وضعف فهو بحاجة دائمة إلى القيام بتحفيز نفسه وهو ما يمكنه القيام به عن طريق تحسين مهاراته والتطوير من نفسه من خلال تعلم استغلال كافة الفرص التي قد تتاح أمامه لكي يتعلم منها ما هو مفيد له، يساعده على تطوير خبرته واكتسابه لمهارات جديدة، ومن ثم تحقيق ما قام بتعلمه من خبرات في كلاً من الحياة الشخصية والعملية.
هل ترغب في تحقيق أهدافك بكفاءة ونجاح؟ هل تبحث عن الطريقة الصحيحة لتحفيز نفسك والارتقاء بمستوى إنتاجيتك وإبداعك؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فإن مقالنا اليوم حول "تحفيز الذات" هو ما تحتاجه.
عندما نتبنى التفكير الإيجابي، نشعر بالثقة بأنفسنا وبقدرتنا على التحقق من النجاح.
وهناك مبدأ في علم البرمجة العصبية اللغوية يقول (أنا مسؤول عن عقلي، إذاً أنا مسؤول عن نتيجة راجع من هنا ما أقوم به من أفعال)، فمن حق كل إنسان وباستطاعته أن يفكر بالطريقة التي تحلو له والشيء الذي يود القيام به، وبذلك لا يوجد من يمكنه أن يقوم بتوجيه أفكار شخص غيره بالاتجاه الذي يرغب به، بل إن كل إنسان هو وحد المسيطر على أفكاره وبالتالي أفعاله.
يُعَدُّ البحث عن غايتك السامية في الحياة أمراً هاماً جداً، ويعني هذا أنَّه يجب عليك أن تكون صريحاً مع نفسك بخصوص الأسباب التي تدفعك إلى أن تفعل ما تفعله، وأن تدرك الشيء الذي يحقق لك الرضا الذاتي في العمل الذي تؤديه.
القدرة : الأشخاص القادرين على إنجاز العمل بكفاءة وجودة عالية تجعلهم فى المقدمة دائما.
التحفيز الذاتي مهم جدًا لصحة جيدة. يبدأ هذا بالالتزام بنظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة. هذه العادات تحمي الجسم وتحسن الحالة النفسية.